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2个月出效果看这里

时间：2016-05-09 00:00:00

　　小囚今天为大家带来一组，徒手健身动作，不需要任何专业健身器械，2个月出效果，你还不快抓住？！

　　NO. 1

　　

　　NO. 2

　　

　　NO. 3

　　

　　NO. 4

　　

　　NO. 5

　　

　　NO. 6

　　

　　NO. 7

　　

　　NO. 8

　　

　　小囚我每天睡前都会额外做

　　50个俯卧撑，

　　一天不落，你可以吗？

　　我爱健身网，我们的努力只为每一个平凡的你。

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