6式健身辅助动作 给你激情一天

  今天小囚在这里给大家推荐一套健身辅助动作,男女通用!简单几式,促进血液流动,缓解身体疲劳,紧致肌肉,清晨早起做一做,一天都有好心情!

  NO. 1

  

  NO. 2

  

  NO. 3

  

  NO. 4

  

  NO. 5

  

  NO. 6

  

  想做几遍,想做哪个都依你

  只要你舒服~

  我爱健身网,我们的努力只为每一个平凡的你。

  关注我爱健身网微信平台:ilovefit1(最后一位是数字1,123的1)

  回复您的身体信息,为您定制专属您的健身计划

上一篇:身材好的人,你伤不起。
下一篇:卧推的正确方式!

相关文章: