赶紧的性感美腿炼成记-我爱健身网

首页 > 健身资讯页

赶紧的性感美腿炼成记

时间：2016-05-09 00:00:00

　　

　　每个动作 20 reps （次）

　　30分钟完成尽可能多的 rounds （轮数）30分钟倒计时开始Each action 20 reps30 minutes AMRAP for rounds30 countdown

　　Ready Go

　　动作一

　　

　　动作二

　　

　　动作三

　　

　　动作四

　　

　　动作五

　　

　　动作六

　　

　　动作七

　　

　　动作八

　　

　　我爱健身网，我们的努力只为每一个平凡的你。

　　关注我爱健身网微信平台：ilovefit1(最后一位是数字1，123的1)

　　回复您的身体信息，为您定制专属您的健身计划

上一篇：狗公腰快要练成了哈哈

下一篇：他是肌肉熊猫大屌哥小蛮腰

相关文章：

按部位

更多> >

按器械

更多> >

健身工具

最新更新