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这才是正宗的女神范儿

时间：2016-05-09 00:00:00

　　下面这个是健身女神演示的健身锻炼三头胸部和后背的两套方案！

　　你可以每个动作4组，每组12-15次！

　　女生三头和胸部锻炼方案

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　女士后背训练方案

　　

　　

　　

　　

　　

　　

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