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高效全身减脂练习

时间：2016-05-09 00:00:00

　　并不是所有人都那么幸运,天生拥有一副好身材，很多时候好身材需得靠后天锻炼。

　　下图每个动作15-25次，循环3次，将个人的体能发挥到极致，减脂效果惊人，加油，一起瘦下来吧！

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

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