无器械燃脂训练，提升心肺能力只需10分钟！-我爱健身网

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无器械燃脂训练，提升心肺能力只需10分钟！

时间：2016-05-09 00:00:00

　　给大家推荐一套十分钟燃脂塑型训练，不需要任何器械，跟着节奏动起来就好，每个动作坚持1分钟，对提高心肺能力也有很好的帮助！体力不好的要坚持住啊！

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

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