你是否也在等一个人呢？
等那个完全蜕变后的自己？
还是等值得深爱一生的她（他）？
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陪你一起等那个人
每晚跟你
说 晚安！
健身&恋爱
在第一期周二的【做更好的自己】，小编想和大家聊一聊肉体上的东西（可怕）。年轻时做两种事以后不会后悔，第一就是读书，竟可能多的阅读。第二应该是恋爱和健身！为什么把恋爱和健身放在一起，你先去倒杯咖啡，然后听俺和你慢慢掰扯掰扯。但是每次写文章都会忏悔自己的书读的有点少，用如此拙劣的文字来表达我那么独特的见解。因此，还要再次呼吁一下，要多读书！不要让别人指着你说到：“除了帅一无是处！或者说除了长的漂亮些，其他也没啥了。”好的，咖啡倒好了，那咱就说正事了。
【健身篇】
首先健身和恋爱是最能令人脱变。前者表现在身体上，而后者体现在心智上。但是不同的是，你的付出和努力的结果在恋爱上好像不成正比例。有时喧嚣后依旧孤独。但是健身不同，你的一点付出总会有一份收获。
恋爱和健身，准确地说失恋和健身一样他们都将对你完成一次脱变。你需要把自己像一座泥雕一样一锤子敲碎，挑出那些杂质或者你不想保留的东西，然后浇灌着汗水和泪水进行一次自我重塑。那不代表之前的你如何不优秀，只是我觉得还可以再优秀一点。如果一次恋爱不曾给你带来这般的体验，那只能说你是个失败的恋爱者，你们相互恋爱着却忘了自我。
所以，健身则显得更加实在和靠谱些了，这个过程艰苦的好像黑夜之中的孤独行走，但是明早的太阳却给了每个健身者无限的动力和坚持。你想过自己退茧成蝶的美妙吗？
一遍又一遍的重复着相同而又枯燥的动作，重复着蜜桃臀和麒麟臂的幻想。通过肌肉的涨痛进行一次一次的自我催眠。
于是，孤独的灵魂继续魂当众呻吟，当众自嗨，而这一刻你重新相信自己有能力去爱，值得被爱！健身是个容易让人上瘾的运动，这一点也像极了恋爱。一不小心就会坠入爱河，这是一次身体的对话。
每一天的酸痛都在告诉你，身体正在发生着美好的改变。每一滴汗水都是在对身体与肌肉的雕刻，过程很慢，变化很小，也很孤独，是完全的自我欣赏和激励。但令人兴奋不已，体内的荷尔蒙会上升，诚实地说，每个开始健身的人都来源于对性的诉求。他们起初被两性身体的曼妙变化和完美线条所吸引，这种强烈的吸引迫使他们去追逐身体上的脱变。健身的你需要重建自信，当然你也会在这个过程中重建自信。
你需要去爱上你自己，至少爱上未来的你，爱上你的身体，雕刻身体的同时完善你的心智。然后静静地期待着美好变化的到来，这时的内心一定是平静而又兴奋的。或许少了恋爱上的焦躁和不安，因为你相信每一点付出都落到实处，坚持后的结果是那么的肯定。
健身房是一群孤独者尽情狂欢的地方，每个孤独的灵魂独自呐喊着。每个人都在守着躁动的内心，施加于哑铃的重量。我喜欢与热爱健身的人交朋友，我建议着周围的每个人去运动去健身。当然健身房里到了夏天都是满满的福利，男神们一般不穿上衣。女神们也是怎么凉快怎么穿。你若不恋爱何不去健身呢！
【恋爱篇】
“得不到的永远在骚动，被深爱的有恃无恐！”如果我来唱的话，我想改成：“得不到的永远在骚动，失去的有恃无恐！”
恋爱无论怎么说，不管结局，不问初衷，它对我来说应该都是美好的，如我单调的感情生活里的一抹春光。但是我同时又非常清楚地知道，即使开始如何绚丽总有乍暖还寒的时候；有无限春光、夏日绚烂也有秋意消凉、冬日迷途。唯独坚持两字写到每个人的心里去。
恋爱中总有比较激进的一方，他（她）试图去透析对方的每一个微妙想法。一旦缺少深刻的交流，这一方就变得焦躁不安，他试图猜想而最终心智憔悴。我属于前者喜欢交谈，试图透析一切。因为我理解的恋爱可能就是简简单单的字面理解吧！谈恋爱，谈恋爱，少了交谈自然就不会真正的相恋相爱吧。最牢的吸引应该是来自思想交流后的人格吸引。有时未尝不是两个身体里住了一个灵魂。你喜欢我诙谐中的才华，我欣赏你对世界的独特认知。确定放弃了的事情或者人，就彻彻底底地放弃吧，一旦决定坚持的东西，就死心塌地去坚持！在我看来，恋爱如此，健身也如此。感情上，有一类人无情且自私，恋爱中倍加珍惜，分开了就会忘的彻彻底底，他们从不会选择去追忆，只是期待和默默地等待着下一次的美好相遇。同样的，从来不会去坚持一个不喜欢自己的人，在自私的他们看来那是全世界最傻逼的事情了。你既不爱，我便离去。倘若你偏要问我还在乎吗？我知道，天知道！但是唯独你再也不必知道了。我也属于他们，自私而无情！
有没有人曾问过你：“相信爱情吗？”我被问过，真真切切地被问过。
我说：“不相信”。
因为它从没降临到我的身上，好像是作者和编剧塑造的这个世界上最令人着迷和美好的东西！
唯物主义者的认知中总是眼见了，经历了才有相信的合理性。
如今，我的答案变了 。
“我相信爱情！”
《第三种爱情》里说这世界上有三种爱情，第一种是应该是轰轰烈烈的；第二种应该是相守相依的；我相信第三种。而第三种它尚未被定义。
两个人，能够自然而然地在一起，就是一种珍贵的幸福。眼落到的爱情都不真实，结束一切都像是幻觉，不曾花生一样，于是千万不要去追忆。把那些该有的和不该有的都藏起来，有时不妨去尝试做个不一样的自己，给自己换个生活。你若问，我还是会相信爱情，但是依然很难去相信爱情的时间维度和空间维度，它需要两个人去诠释。常常告诉自己，现在要一份纯粹的爱情很难。先让自己优秀起来。在遇见时，请一定要感激；相爱时，请一定要珍惜；转身时，请一定要优雅；挥别时，请一定要祝福。
恋爱中存在着太多的无权标量，例如放手还是坚持；
改变还是妥协。所以千万不要拿他们作为衡量喜欢或者不喜欢，在乎或者不在乎，爱或者不爱的标准。那样太傻了也太幼稚了。假期里和自己的朋友有过类似的交流，女生固执地说：“我就这样了，一直都是这样，改不了了。”对于男生来言，妥协是避免分手的最佳选择了。可是如果转念一想，对方连一点改变都不肯，那分手又变得只是时间问题。但我们还是会被多年后的何以琛习惯了吃笋的习惯所打动。
你会选择“爱我就为我改变吧！”还是“爱我就不要要求我改变！”？？
同样的“适当的时候放手是爱？”还是“一味的坚持是爱？”
答案我不曾知道，自从我看过恋爱心理学一类的书和文章后我就不再试图去把恋爱当成一门学问来研究。因为所有的定理和技巧都是毫无意义的。
如果来总结健身和恋爱的话，我想那我的签名来概括：“其实我最期待的是完全脱变后的自己和值得深爱一生的你！”
文章：@隔壁老王
播音：@喜悦@遥远
编辑：@Dye
微博：等一个人waiting
投稿：waitingfop@126.com
