一个人一生的衣服可以有几百套，钞票可以有千万张，而体面的好身材一辈子只有一副，旧了不能换！皱了不能熨！
身体是革命的本钱，良好的形象是有生产力的，可以给对方展现很好的精神面貌，也往往能留下不错的第一印象，达到事倍功半的效果。
这是前几天王石的照片，精神头相当不错
即使是小姑娘也很难对这样的大叔说不吧！
标致的身体形象是永不落时的行装。很多人花重金钱来装修自己的房子（然并软，没几个人参观），但是却不懂保养自己的身体，带着一副肥胖、迟缓的身材到处让别人参观，即使再有钱也不能显示你的高贵气质，但是一副好的身体却可以让你赢得更多人的尊重。
处于事业上升期的我们，事业和身体孰轻孰重？
处理好事业和健康的关系是一个很重要的问题。在事业成长的过程中，不可能是一帆风顺的，肯定会遇到各种困难、挫折，一定要通过顽强的毅力去克服，才能成长从而开创新的局面。
在网上看到互联网创业者在面对创业的路上，走的很艰辛很坎坷。早晨眼一睁想的就是工作，中午吃饭时也是盯着手机看看有没有对自己事业什么有价值的线索。出门了走在路上也是看着手机，且不说安全不安全，走在路上摇摇晃晃的都把眼睛看坏了。
创业者的作息时间也不规律，天天凌晨一二点睡觉，长期这样下去，事业成不成功先不说，健康是没了。就算事业成功了，还要花钱去换身体，而且还不能复原。
何苦呢？
我有一个叔叔是律师。叔叔和我爸工作上有交集，关系比同事要好。有一天晚上请我爸吃饭，饭都吃完了准备回家的时候。叔叔想了想说，现在要买房，首付还没凑齐。能不能借几万。那会也就是09、10年，叔叔也刚结婚。我爸回家和我妈商量了下，想想大家都不易，正好手头上匀出来几万，就借给叔叔了。那会我见过叔叔，不能说玉树临风也能说是风华正茂。干净利索、中气很足。
去年，叔叔二胎满月的时候，我又见过一次。这一次让我很惊讶，一是叔叔开着新买的宝马，住在一个地段不错地方。家里也很大很豪华。二是叔叔已经胖的我都认不出来了，还有些谢顶，气色也比较差。吃饭的时候说给我们说办案子要经常应酬、熬夜查资料、写材料，一心放在工作上，因为压力也大，晚上睡眠也不好。导致现在身上一身病，脂肪肝中期，胃结石，一直咳嗽，支气管也不太好。现在叔叔看医生的次数都比看客户多了。。。
饭毕，叔叔还提醒我说，青年人要注意身体，要节制。。。
不过，现在叔叔准备练太极拳了！
太极拳好！
那么我们能不能，把自己的事业和健康，两把抓？两不误？
还是我们先看看这些大佬都在做什么吧！
一、奥巴马早晨起床第一件事——冲进健身房
奥巴马每星期都要锻炼6天，每次锻炼大约45分钟，只有星期天才会休息。在每周6次训练中，他通常会交替进行有氧运动和重量训练。比如在周一、三、五进行有氧运动时，他一般通过跑步的方式来消耗身上多余脂肪，或者通过做一些无间歇有氧来使心率达到最大值。这样可以锻炼他的抗压能力和心肺功能，并且让身体适应长时间高压的工作。
而在二、四、六的进行重量训练时，奥巴马会针对各部位肌肉作举重或负重练习，从而增加肌肉强度，增大肌肉纤维，使他的体型更加匀称健美。
为什么著名的“汉堡外交”的奥巴马爱吃高热量食品，而且没有大肚腩，这就是原因。
二、扎克伯格——每天跑步一英里
Facebook的创始人兼CEO好女婿马克-扎克伯格日前宣布，在新的一年中他将执行一项跑步计划，每天坚持跑1英里，一年总共完成365英里。号召全民跑步，管住嘴、迈开腿，不信身材不健美！
三、人生赢家—刘强东
东哥一手创办的京东帝国，在最近几年快速崛起。在群狼环视的电子商务市场中抢了一定的份额。2014年也成功在纳斯达克上市。而且现在家有年轻貌美的奶茶妹，怎么着也得强壮身体呀，你懂得！
东哥的平板支撑不是很标准，看来还需要继续修炼啊!
四、柳青——凤凰涅槃，浴火重生
大家可能还记得歌手姚贝娜的与世长辞，柳青是姚贝娜之后又一位罹患乳腺癌的名人。2015年9月30日，被柳青查出患乳腺癌。知道自己患癌的那一刻，柳青心情就像刚找到了跑道的飞机，正在起飞，欢欣鼓舞的时候，突然间被平地起惊雷突然劈下来了。
出生名门，毕业名校，加入名企，柳青的上半生可能太过华丽，却突然遭遇磨难。我们相信，从未失败过的柳青这次也不会失败。
柳青，加油！
五、名嘴——汪涵
汪涵幽默风趣、临场应变能力非常强，被称为主持界的“名嘴”。在《我是歌手3》孙楠临时决定退赛时，汪涵7分钟救场，被誉为教科书式经典。
2007年，主持湖南卫视最红节目的汪涵，在《超级女声》节目的比赛现场，当场流鼻血。后经检查，汪涵患上了非常严重的肝病。随后，汪涵停止了多档节目的主持，在这之前，汪涵已经超负荷工作十几年。生病之后到现在，汪涵都非常注重身体的保护，不会让自己特别劳累。
于是，汪涵说：
“累病了之后才知道反省，身体是革命的第一本钱，世界少了你还是世界，你少了自己就没有了一切。”
所以，身体好才是王道！
好的身体可以给我们带来更高效的动力，对于我们金融人来说，天天在高强度高压力下工作，不注重保养锻炼的话，身体难免会跨。
革命是一个长期的过程，不可舍本逐末!
