马甲线
马甲线，形容人腹部线条完美的一种境界，这样的腹部没有赘肉，腹肌也不是很发达，但线条非常明显，给人以线条美；马甲线为两条，从胸肌下侧第一对肋骨处到肚脐处的两条垂直的线，跟马甲上的两条侧边线较像，因此而得名；
马甲线一般存在于女性腹部较多，男性因为腹肌比女性发达，因此马甲线不太明显；
哪些明星有马甲线？
姚晨。姚晨罕有的泳装照中也能看到马甲线的踪影。
周秀娜。作为名模，保持身材完美是肯定的。不过没想到娜姐也有马甲线。
周韦彤。因跳水节目而为人熟悉的名模周韦彤，最近也迷上了健身，在微博经常秀出好身材，当然也有秀马甲线咯。
杨丞琳。最新发行新专辑的杨丞琳，在专辑海报中大胆秀出自己的马甲线，成为一时话题。
马甲线怎么练
俯撑交替提膝
直臂俯撑变屈臂俯撑
跪姿异侧手脚起
侧身屈肘挺髋起
仰卧双脚屈膝腾空半身起
仰卧屈膝挺髋
仰卧举腿腿分合
平板支撑
以上9个每个动作坚持25到30次，每个动作2组；坚持3个月可看到明显效果；
