他是山东小哥，生活在烟台，大学时代最大的收获就是迷上了健身，在师哥的带动下，每天虐到自己想要哭的状态，不知道流了多少汗，练就了胸肌腹肌，成大学里的校草，夏天不敢脱衣服，就怕被骚扰。

每天坚持去健身房，元旦小长假都不例外，空无一人的健身房更显得励志，喜欢在健身房拍下自己最好的状态，喜欢对着镜子发现自己的弱点，身边有几个不错的好肌友，经常搭配练器械，也正是靠自己的努力，兄弟的帮忙，才有了今天这样的成绩，对于这样一切，他看得很淡，因为在健身的路上，永远都没有终点。

时间会在你身体上刻画努力的痕迹！这是他对自己一年来的总结。的确如此，如果你付出了，就会实打实的有肌肉来回报你。如果你努力了，每一块跃起的肌肉都会让你成为很多人的焦点。也正是因为这种坚持，让他收获的远远比课本上学到的更多。他觉得，最美好的青春和年华，留在健身房，是一个爷们儿最值得炫耀的资本。