健身的小伙伴们周末好
今天小编要给大家介绍一位
用5年时间从屌丝逆袭为型男的90后小伙
5年时间
说长不长，说短不短
但对于一个人来说
完全可以通过健身来改变自己
今天的主人公叫ANDREI（安德烈）
英国伦敦小伙
20岁，身高181cm，体重86kg
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一身性感的肌肉
再加上这娃娃脸
可以说是青春期少女杀手
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再来看下面这位小哥
他是谁呢？
隔着手机屏幕就能感觉到他的屌丝气息
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这也是安德烈
是同一个人，从2011年到2016年
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他用实际行动证明了自己
成为名副其实的肌肉型男
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早期的安德烈和家人刚搬到伦敦时
不仅英语不好，更要命的是还土肥圆
在学校里经常受到同学们的排斥
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那时的安德烈寡言少语
没有一点自信
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直到2012年的一天
在一位朋友的鼓励下
他开始下定决心要改变自己
他受够了以前被同学排斥的日子
再也不想做一个弱小的人
他选择了从健身开始
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每一天都对着镜子说
我能行
训练成为他激励自己的一种方式
好身材从来就不是天生
看安德烈在健身房都是怎样练的
男人倒三角坐姿下拉背不能停
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强壮的手臂
哑铃弯举不能停
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宽阔的肩膀
肩部三角肌一定要练
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……
为了训练
他拒绝了很多无用的聚会
专心健身打造自己
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不仅训练上需要刻苦
饮食上也对自己严格要求
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就是这样坚持练下去
就是这样坚持跑下去
健身是这世界上最公平的事
谁付出谁就会有收获
通过自己的付出
现在的安德烈已成为一位真正的肌肉型男
带着这身性感的肌肉
他参加了一场英国健美比赛
这之后他也改变了自己的命运
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健身男模的身份在他身上开启
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他以崭新的姿态出现在大家面前
好的身材、好的形象
让他成为各大品牌的代言人
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成为了世界著名摄影师镜中的宠儿
与性感美女一起拍片
以前排斥安德烈的那些人
现在都已成为他的粉丝
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成名后的安德烈人生就像开挂一样
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香车、美女蜂拥而来
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安德烈与众多健身达人在一起
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健身圈的大哥大姐们都看好这个小伙
纷纷与他合影给予支持和鼓励
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Sergi Constance看好他
大D哥也看好他
不努力一把
都不知道自己有这么优秀
原来有这么多人欣赏自己、喜欢自己
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像傻B一样的坚持和付出
终将获得牛B的结果
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安德烈可以说做到
曾经的他或许也有过放弃的念头
但最终他坚持下来了
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不要质疑自己的付出
这些都将会成为一种沉淀
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No pain，No gain
时间是最好的见证人
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给自己一个机会
2017年做更好的自己
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-the end 好就点大拇指-
