1992年出生的他生活在江苏苏州,虽然身高并不是自己理想的,但是,颜值颇高的他还算是健身房里比较出众的肌肉型男,一晃健身了六年,拥有完美的胸肌和漂亮的人鱼线,也成为了所在健身房里的标杆,而女友更是倒追,非嫁不可,只是他还不想结婚。
他用了一个非常客观的方式来评价自己,沉重心和清醒脑,面对健身,需要的是一种持之以恒的精神头,而这种精神头始终需要自己用最苛刻的方式来要求自己,要觉得前进的路上的确是充满了荆棘,而练出来满身的肌肉也非一日之功,要始终坚持,耐得住寂寞,训练的路上会越走越难,因为同行的人会越来越少。
当然,保持一颗清醒的头脑,是要明白,科学的训练才是第一位的,合理的饮食,可以事半功倍,了解自己的身体,更要注重劳逸结合。不要相信任何所有的鸡汤和训练方法,在训练中摸索出属于自己身材体质的训练方式,因为只有这样,才会有收获,才会更强。