先放2张对比照，你们要把持住啊！绝对是同一个人！
这是同一个人没错！
健身举铁1年后，遇到了好肌友小飞（右边的），这时候身材样貌有改善（ps:健身最好不要留长发）
健身举铁3年之后，大学毕业，和好肌友在另外一个城市一起举铁，这时候我们两个都进步了很多，人也精神很多
这是目前健身举铁近3年半的样子
看完竹竿男进入健身房练成肌肉型男的励志故事，是不是健身又有动力了？
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