健身圈里经常会听到一句话：疯狂健身到无欲无求。
怎么会这样？原以为疯狂健身练成一身肌肉，是为了更好的解决欲望，结果反而性欲还越来越低，这也太浪费了这一身结实的muscle！
原来，作为人体内重要的微量元素——锌，主要会参与核酸和蛋白质的代谢，而对于参加健身运动的男人，尤其是经常进行力量训练，在运动中锌的流失会非常大。
然而，锌可谓是男人的“性元素”，对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成却能起到举足轻重的作用，是促进男性睾丸酮分泌及精子形成的重要元素，故有“生命的火花”与“婚姻和谐素”之称。
所以补锌对经常运动的男人非常重要，否则，就真的会无欲无求了。
