健身房里某天出现了一个姑娘，画着精致的妆容，涂着厚厚的口红，让人不禁想问，哪里买的化妆品这么好，这样出汗真的不会花？

然而人家的妆的确没有花，因为她花了很久的时间在各个器材上摆拍，P图，配上各种励志的文字，然后欣然离开。

再某天看到这个姑娘的教练无语地看着继续画着浓妆的她坐在地上不肯爬起来，说动作太累太辛苦。结束后听到她四处给其他的会员介绍她代理着的某健康膳食品牌，号称吃了几天不但体重轻了很多，连难减的体脂率都掉了。“锻炼多累啊，吃这个躺着也能瘦呢”

教练无语地告诉我，他们接过好几个类似这样的会员，“曾经有个人也是吃什么很有用的牌子瘦了20多斤，然后停吃马上胖了40斤，实在减不掉再来找我们了……里面加了一些激素，而且过于快速的减肥，身体是会伤掉的。”

妹子疯狂地加了满健身房的人。

晚上回去刷出新的状态“今天又美美哒地去健身房了呢，大家都觉得我好瘦，羡慕我的身材呢～喝了ＸＸＸ，你也可以和我一样收获别人羡慕的眼光！”

配图是满脸的浓妆和ＸＸＸ牌产品。

默默地把她删掉。

最近在着手整理朋友圈，近年来在各个公司各个行业加了太多的一面之缘，时间久了需要做个整理和分组。

然后顺便删掉了一些人……各种星座占卜的，说你和他没有结果是因为你们星盘不合；兼职卖三无化妆品的，不停晒各种Ｐ过的美图；从不知道哪个批发店批来的一堆珠宝（不少还是明显的假货）然后号称可以加运势的；经常转一些过期谣言，有人解释了还死活不听的；还有天天打了鸡血号称创业拉投资，今天和这个大V见面，明天和那个天使投资人吃饭，隔一阵子热情洋溢问你要不要合作一下的。

“亲你有没有项目要合作下的？”

“暂时没有。”

“我们都是认识的嘛，价格好谈的~你看我和那么多大Ｖ都有交情，给你们做个推广对你们而言效果那是比在外面投广告好太多了！”

“你确定要给你那群大Ｖ说我有认识一群做心理咨询的，你有心理问题欢迎找他们聊聊价格从优量大打折？”

“……”

“其实我们挺乐意的，关键看他们肯不肯。”

“……”

“而且我觉得他们其实挺需要的。”

“……”

“你要不要先尝试一下？”

“……”

总有那么些人的存在会刷新三观。

曾经觉得，每个关系留着都有用处，多一个认识的人多一条路，指不定那天会用到这样的一条关系。

然而年纪大了，每每刷新朋友圈，总觉得其实有些人没必要留在通讯录中占着位子。

道不同，真的不相为谋。有些人甚至还会不断把你往他的路上带，不走还要被骂矫情。

与其加一堆的“好友”，拓宽所谓的关系网，不如和真正三观一致的朋友一起努力前行。

他们能够在你健身时激励你，鼓励你的每一次坚持；他们能够在你潜心读书时，一起感慨某一句句子所引起的情绪和感悟，还有对不同理解的激烈讨论；他们能够在你钻研学术时就不同流派和理论进行争论，结束时能心平气和地说：我不同意你的观点，但我尊重你选择这样的观点；他们也能在你即将远行前给到你各色美食攻略，顺便提醒你天凉加衣。

留下那些真正给到你助力的伙伴们，同时给予他们力量和支持。你的朋友圈，该给他们留下一席之地。

隔断时间可以清理下你的朋友圈，别让优质的小伙伴们，被满屏的吆喝给淹没。