拥有腹肌和胸肌是很多男孩子的梦想，很多人在经过一段时间锻炼后，虽然收获了腹肌和胸肌，但是却驼背了……
这种情况确实是存在的，但是请先反思自己不是只练习卧推了？因为胸肌和腹肌是属于骨骼肌，当骨骼肌变大后会对骨骼起到定型作用，如果胸肌和腹肌太过发达，就会让人的重心整体前倾，从而造成驼背。
因此，锻炼身体一定是要全方位的练习。锻炼胸肌的同时也要练习背部肌肉，练习腹肌也要练习后腰的肌肉，不然打破平衡的话，不仅难有完美的体型，连身体都会出现问题。
健身是损耗身体，提前消耗自己的生命，这种论断完全是错误的。但在锻炼的过程中一定要确保方式是正确的，不然当身体真的受到了损伤，不仅自己承受痛苦，而且还间接证明了“谬论”，让那些渴望健身的人望而却步。
