最近被王思聪老爸一个亿的小目标刷了屏

小目标挣1个亿，

我也可以有，

只不过是在我没睡醒的时候。

醒了之后，

花1个亿是可以的！

王干爹的小目标，

在别人看来太吓人，

惊得我掉了好几斤肉！

作为健身的你，

不管是入门的，

还是征战已久的，

你现在的小目标是吓人的，

还是适合自己的？

如果你想要坚持，

不要拍着胸口说：

健身卡我一天也不浪费。

你的小目标

应该是先坚持三天再说。

等你坚持了三天之后，

应该再坚持一个月再说。

每天都应该有一个小目标，

要做多少个深蹲，

要做多少个卷腹，

每个动作一定要完成多少下。

有的人也许太馋了，

对他们来说，

小目标就是管住嘴：

也许健身的你太拼了，

有一点点累，

那你的小目标，

就好好睡一觉调整一下，

留得青山在不怕没柴烧。

也许你太想功成了，

梦想一个月逛减2位数的体重。

这不叫小目标，

这叫作死的终极目标。

每个人都应有个小目标：

也许是做一个完整的仰卧起坐，

也许是完成一个引体向上，

也许是能完成10公里的跑步，

也许是练出马甲线雏形，

也许是把臀部练翘一点点，

也许是能把以前瘦时的衣服穿上，

健身最忌讳夸下海口，

没有小目标的健身，

很难有真实而完美的结果

你健身的小目标是什么

你可别告诉我

你的小目标，就是毫无目标...

THE END