四式瑜伽避免冬季身体发福

转眼就是冬季了,女孩子们又开始担心长肉的时候到了。因为天寒不愿运动、吃的多睡的早了难免会增肥。其实,冬季可以适度做些瑜伽来保持身材,有很多适合冬季的瑜伽动作。>>>三式不易反弹的减肥瑜伽

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