15个动作徒手快速燃脂！
每个动作坚持20秒，期间休息30秒。
动作 1
动作 2
动作 3
动作 4
动作 5
动作 6
动作 7
动作 8
动作 9
动作 10
动作 11
动作 12
动作 13
动作 14
动作 15
妹子教你轻松卸下肥肉，锻炼肌肉，塑造迷人体型
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动作 1
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动作 4
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动作 6
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