举重是少数几个首届奥运会就进入奥运大家庭的运动项目。不过当时的比赛没有进行分级，所有的运动员都在一起较量。不过比赛却按不同的举起方式——单手举和双手举——分别计算成绩，于是首届奥运会就产生了两枚金牌，英国的劳·埃利奥特以71公斤的成绩获得单手举冠军，双手举的金牌被丹麦大力士维·琼森获得，他举起了111.5公斤。举重比赛以这种方式在奥运会上举办到第三届奥运会，此后举重暂时离开了奥运会，直到1920年，举重重新出现在奥运会比赛中，并从那时起每届奥运会都设举重比赛。1996年，女子举重被列为2000年悉尼奥运会比赛项目。
赛制
设立8个男子项目和7个女子项目。
男子：56KG、62KG、69KG、77KG、85KG、94KG、105KG、+105KG
女子：48KG、53KG、58KG、63KG、69KG、75KG、+75KG
举重运动员要完成两个举重动作：抓举和挺举。在抓举比赛中，要求选手伸直双臂，用一次连续动作将杠铃举过头顶。而在挺举比赛里，选手需要先将杠铃置于双肩之上，身体直立，然后再把杠铃举过头顶。运动员要等到裁判判定站稳之后才能算成绩有效。
【8.8前瞻】（A组为高分组，B组为低分组，最终成绩须结合两组成绩计算）
今晚赛程：21：00男子56公斤级B组
23：30女子53公斤级B组
明日赛程：02：30女子53公斤级A组（金牌）
06：00男子56公斤级A组（金牌）
21：00男子62公斤级B组
23：30女子58公斤级B组
看点：女子53公斤级和男子56公斤级中国有望夺冠
黎雅君在女子53公斤级的出战将是中国举重梦之队里约奥运会的先锋，该级别决赛将在8日凌晨2点30分进行，从报名成绩看，黎雅君的225公斤排名第一，中国台北选手许淑静以215公斤排名第二，虽说报名成绩并不代表比赛成绩，但领先第二名10公斤的巨大优势能看出黎雅君近来的状态足够出色。
8日清晨6点，男子56公斤级比赛中国队由龙清泉出战，8年前在北京，18岁的龙清泉异军突起，以抓举132公斤，挺举160公斤，总成绩292公斤的出色表现成功问鼎。此次参赛，龙清泉最大的对手是12年伦敦奥运会冠军，朝鲜选手严润泽，自伦敦夺金开始，严润泽已经连续拿下5场国际大赛金牌，不过龙清泉近来状态也很好，男队教练于杰表示：“他最近的训练状况很正常，我们也在逐步调整，希望在比赛里他能够有更好的发挥。”
【里约8.8回顾】
看点一：中国首位90后奥运冠军龙清泉时隔8年再次站上世界之巅，在里约奥运会男子举重56公斤级决赛中，龙清泉击败卫冕冠军以及最近三届世锦赛的冠军、朝鲜人严润哲，成功夺冠，为中国代表团拿下里约奥运第三金。
龙清泉最后一把举起了170公斤，这个自己从来没有举起过的成绩，在完成绝地反击后，龙清泉挥拳怒吼庆祝胜利。央视解说也直呼太解气了，绝地反击的龙清泉重回世界之巅.赛后在接受采访的时候，谈到自己从没举起的重量，龙清泉表示：“赛场上感觉不到重量了，想要举起的欲望大于那个重量，所以感觉不到到底有多重。”再夺世界冠军，龙清泉感谢了很多人。“感谢祖国，祖国给我力量，感觉身边的人，我的教练教练，还有我的老婆、孩子，是他们给我动力。给了我坚持下来的力量，太激动了。”
八年后重回巅峰的感觉，龙清泉说：“我觉得很惊讶，之前有想过，只是今天到这一步才感觉到很不容易。做了父亲之后自己变的更好了，这也算是给孩子做了一个榜样。今天来到里约有两个梦想，一个是奥运梦一个是打破世界纪录的梦，都做到了。”
当晚的角逐基本上就是在龙清泉与严润泽之间进行，后者在抓举比赛中发挥出上佳的水平，134公斤的重量使得他有机会在随后的挺举比赛中超越龙清泉。龙清泉在抓举比赛中举起了137公斤，3公斤的重量并不足以保证比赛的胜利。在挺举比赛中，龙清泉在总教练于杰的安排之下，顺利地举起了161公斤和166公斤，第三把要了170公斤。严润泽则在第一把顺利举起165公斤之后，第二把挺举失败，只是在第三把把成绩定格在169公斤。
【里约8.8回顾】
看点二：黎雅君，你努力了，我们都看得到，你永远是祖国的骄傲！
黎雅君在挺举首次试举“莫名其妙”被判失败之后，接连两次冲击新重量未果，与里约奥运会女子53公斤级比赛冠军无缘。中华台北女力士许淑净以212公斤的总成绩摘得中华台北体育代表团在本届奥运会上的首枚金牌。
黎雅君赛后回忆说，当时在台上比赛的时候，她只看到裁判亮了一盏红灯，所以感觉是成功了。事后她回忆，自己绝对没有“屈肘”(挺举失败的动作)，只是感觉胳膊有些晃，但这不至于被判罚失败。
比赛结束之后，黎雅君层向仲裁提出观看比赛录像的要求，但遭到拒绝。
无缘金牌之后，黎雅君有些自责，她认为自己最近的训练状态非常不错，只是由于裁判的判罚失去了金牌，非常遗憾。王国新等教练都对她说，没有放弃比赛就是胜利。
黎雅君说：“我不是因为实力不济输掉了比赛，这让我感到有些委屈。但是，这就是体育，这就是比赛。我感到遗憾，遗憾超越了委屈。”
黎雅君透露，由于自己处于女性的特殊时期，比赛阶段身体感觉有些软，没有挺举起126公斤就在于此。
看点三：由于中国选手因伤退赛，在2016年里约奥运会举重项目女子48公斤级的比赛中，泰国选手塔纳桑以200公斤的总成绩获得金牌，印尼选手阿格乌斯蒂亚尼以192公斤的总成绩获得银牌，日本选手三宅宏美以188公斤的总成绩获得铜牌。
【里约8.9前瞻】
8月9日赛程;
02：30 女子58公斤级A组（金牌）
06：00男子62公斤级A组（金牌）
21：00男子69公斤级B组
23：30女子63公斤级B组
