我爱健身网
肌肉动作视频>> 肱三头肌>> 绳索坐姿肩上单臂屈伸

绳索坐姿肩上单臂屈伸

动作介绍

基本信息

目标肌肉：肱三头肌 运动类型：力量 所用器械：绳索
力学：孤立 发力类型：推 经验水平：初学者
相关部位：没有

动作图解

目标肌肉群

操作方法

Coming Soon!

肱三头肌相关动作

健身球杠铃臂屈伸

健身球上反屈伸

健身球俯身双臂伸展

健身球坐姿单臂颈后伸展

史密斯肩上臂伸展

史密斯窄握卧推

绳索跪姿肩上臂屈伸

绳索单臂下压

按部位

更多> >

按器械

更多> >

健身工具

最新更新

Copyright © 闽ICP备19014127号-2