Day 24 全身燃脂!【HIIT 30天挑战!】
【XFIT】10分钟每日一练!Olympic Gold
【GymRa】10分钟腰腹和臀部练习
【GymRa】34分钟全身塑形练习(使用形体棒或椅子)
【Tone it up】15分钟全身练习