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肱二头肌健美:两个猛男比较胸肌腹肌肱二头肌谁更加健美一些

发表日期：2014-10-11

来源：我爱健身

我爱健身网教练微信号

两个猛男比较胸肌腹肌肱二头肌谁更加健美一些

第一个大年夜肌肉没线条第二有肌肉也有线条第二和好

两个猛男比较胸肌,腹肌,肱二头肌,谁更加健美一些?

第一个照相的角度好过第2第2幅照片的背景不太好导致他的肌肉不太显所以我还是会便向第1幅~！

如何锻炼肱二头肌,使其更加坚实、饱满?(不要健美的那种,便于格...

俯卧撑,引体向上。。果断坚持～

锻炼肱二头肌时,健美训练和举重训练时,练肌肉有什么不同吗 ??

举重的应该比健美的强多了,因为训练规格不一样

我手里什么健美器械也没有,怎么练肌肉(肱二头肌)?

做俯卧撑

标准的健美体形,是肱二头肌比三头大一些好看,还是三头比二头大一...

三头要比二头大好看,本身胳膊三头就占了很大一部分

健美锻炼先练手部肱三头肌还是先练肱二头肌?

一起锻炼最好

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