肱二头肌主要由什么组成
肌肉、！
肱二头肌是什么组织构成
顾名思义,是肌肉组织啊
怎么区分肱二头肌和肱三头肌?是指给一个图,让你填名称,此时要怎...
有2块肌肉的是肱二头肌,3块肌肉的是肱三头肌
肱二头肌向上抬时会收缩为什么 用杠杆原理解释 图 画出动力臂阻力臂...
<p>插入图片了我的等级不够不知道你能不能看到图片</p> <p></p>
肱二头肌,三头肌,手骨是怎样构成杠杆的呀?说具体点嘛。
在人体生理卫生课上已经学过,人身上有206块骨,其中有许多起着杠杆作用,当然这些起杠杆作用的骨不可能自动地绕支点转动,必须受到动力的作用,这种动力来自附着在它上面的肌肉．
肌肉靠坚韧的肌健附着在骨上．例如肱二头肌上端肌腱附着在肩胛骨上,下端肌腱附着在桡骨上（如图）,肱三头肌上端有肌腱分别附着在肩胛骨和肱骨上,下端附着在尺骨上．
人前臂的动作最容易看清是个杠杆了,它的支点在肘关节．当肱二头肌收缩、肱三头肌松弛时,前臂向上转,引起曲肘动作；而当肱三头肌收缩、肱二头肌松弛时,前臂向下转,引起伸肘动作．从上图很容易看出,前臂是个费力杠杆,但是肽二头肌只要缩短一点就可以使手移动相当大的距离．可见,费了力,但省了距离．
肌肉靠坚韧的肌健附着在骨上．例如肱二头肌上端肌腱附着在肩胛骨上,下端肌腱附着在桡骨上（如图）,肱三头肌上端有肌腱分别附着在肩胛骨和肱骨上,下端附着在尺骨上．
人前臂的动作最容易看清是个杠杆了,它的支点在肘关节．当肱二头肌收缩、肱三头肌松弛时,前臂向上转,引起曲肘动作；而当肱三头肌收缩、肱二头肌松弛时,前臂向下转,引起伸肘动作．从上图很容易看出,前臂是个费力杠杆,但是肽二头肌只要缩短一点就可以使手移动相当大的距离．可见,费了力,但省了距离．
如何快速锻炼肱二头肌
肌肉训练重要的是体会动作,不是盲目追求数量和速度。要注意的就是匀速慢起,最高发力点保持。单独练肱二的动作就哑铃臂屈伸,引体向上手掌面朝自己也是肱二主要发力,若是体能很好,可以做两个动作,每个4组,每组8-12个,若是体能较差,就做一个动作,6组,每组8-10个。要注意的就是体会动作,建议不适用爆发力匀速进行,保持肌肉的紧绷状态。动作标准、强度合适、休息充分、补充及时,就一定可以出效果。
什么叫二头肌,什么叫肱二头肌?都是什么作用?
二头肌就是肱二头肌
肱二头肌位于上臂前侧,整肌呈梭形.肱二头肌有长,短二头。故名.肱二头肌长头起于肩胛骨盂上粗隆,短头起于肩胛骨喙突.长,短二头于肱骨中部汇合为肌腹,下行至肱骨下端,集成肌腱止于桡骨粗隆和前臂筋腱膜.近固定时.肱二头肌使前臂在肘关节处屈和旋外.使上臂在肩关节处屈.远固定时,肱二头肌使上臂向前臂靠拢.肌电观察表明,当前臂旋外使掌心向前并屈肘时,肱二头肌才有明显的肌电活动.而当前臂旋内即使掌心侧向身体或身后屈肘时,肱二头肌的电位活动很小或不出现电位活动.这也是肱二头肌练习基本上皆使掌心向前握持器械的主要原理之一.
肱二头肌位于上臂前侧,整肌呈梭形.肱二头肌有长,短二头。故名.肱二头肌长头起于肩胛骨盂上粗隆,短头起于肩胛骨喙突.长,短二头于肱骨中部汇合为肌腹,下行至肱骨下端,集成肌腱止于桡骨粗隆和前臂筋腱膜.近固定时.肱二头肌使前臂在肘关节处屈和旋外.使上臂在肩关节处屈.远固定时,肱二头肌使上臂向前臂靠拢.肌电观察表明,当前臂旋外使掌心向前并屈肘时,肱二头肌才有明显的肌电活动.而当前臂旋内即使掌心侧向身体或身后屈肘时,肱二头肌的电位活动很小或不出现电位活动.这也是肱二头肌练习基本上皆使掌心向前握持器械的主要原理之一.