一般可以通过按摩和物理治疗可以治疗,但想回到原来的最好状态可能有点难度,但他要常常活动下,对他的肱二头股有帮助

肱二头肌短头起于肩胛骨喙突尖。起始为一圆型腱,行经肩肱关节囊之内,随后穿出,与长头腱一样,亦形成一膨大的肌腹,在上臂下1/3彼此融合,并止于桡骨粗隆后部。肱二头肌短头腱损伤,有些报告认为占肩部损伤的74％,远高于其他软组织损伤,其原因为短头无腱鞘保护,也无结节间沟保护而易受损伤。在尸解时将肱二头肌长、短头从起点处切断后,肩外展90度,短头被拉开2cm,后伸40度,被拉开3cm。此时长头无明显改变,说明其在某些肩部运动短头损伤的机会多。 【病因病理】 1．外伤：在肘关节处于屈曲位时,上肢过度外展或后伸时而拉伤。 2．肌腱退行性变：退行性变的肌腱,由于其耐磨力减少,韧性减低而更易损伤。 3．局部感受风寒之邪。 其病理为肩关节外展和后伸时（屈肘位）,肱二头肌短头处于紧张状态,与大小结节摩擦,滚滑而损伤,可表现为充血或水肿。 【临床表现】 1．外伤史：有时关节屈曲位,肩关节过度外展或后伸的损伤史。 2．肩前部疼痛：本病疼痛位置较肱二头肌长头腱腱鞘炎的疼痛位置靠近肩内侧,以喙突外最明显,其肿胀也表现于此。 3．功能受限：肩外展,后伸活动受限,肘关节屈曲位时表现更为明显。 【诊断】 1．结合外伤史,损伤时体位,可在肩胛骨喙突处找到明显压痛点。同时可发现肩外展,后伸活动受限而疼痛加重。 2．肱二头肌抗阻试验阳性,其阳性反应点在肩胛骨喙突处。 【治疗】治则：舒筋活血。 本病治疗方法同肱二头肌长头腱腱鞘炎。只是治疗部位重点放在肩胛骨喙突部。

需要做肩关节镜手术,肩峰减压,,最好来我特需门诊 周一上午,以便有时间充分交流
回复专家:上海第十人民医院-骨科-程飚主任医师

女的玩蝶泳,特少,佩服。是运动员吧？打封闭,特别不好。不许再打了！没不疼前,千万再折腾蝶泳,不然非肩袖撕裂不可。非要不可,等不疼了,再像不会走路孩子学走路,一点一点开始即可。
北京中医药大学第三附属医院-创伤矫形科-陈宇明副主任医师

要说明损伤的程度啊！

肌腱膜炎的治疗可以选择中医治疗,中医对肌腱膜有修复作用,从而能从根本上治疗肌腱膜炎。药品可以选择肌腱膏,肌腱膏作为中医治疗肌腱炎之名方,汲取传统中医骨科精髓,药效神奇显著,具有活血化瘀、行气止痛的功效,可迅速消除疼痛,有效改善患处肌腱周围组织微循环,从根本上切断病机,修复肌腱组织,恢复关节正常功能,达到彻底治愈肌腱炎之目的！

如果痛点明确的话,可以打封闭,疼痛很广泛的话,推拿按摩效果不错。肌肉肌腱损伤很难彻底治疗好。
北京同仁医院-中医科-张善东副主任医师