回答： 个人建议你买握力器最好一步到位，因为你的重量决定了你不能买普通国产的，如果你真的想买，就听听我的建议！很多握力器说自己是什么美国品牌，进口品牌，都是贴牌产品，除非他能提供关税证明，新贵族握力器是不错的价格公道，几个月 前我到【巴马健康生活网】看了看，感觉他们公司的握力器相对来说算是比较划算的，一般握力器价格都在50—200左右，价格比较优惠，而且售后确实很不错，这么多年口碑也一直很好，这是国产其他品牌所无法比拟的，这也是新贵族握力器深得人心的原因吧！

参考回答：A字型握力器5元一对

参考回答：泡沫海绵柄 (A型5公斤) 的5元到30元一对 不等祖迪斯，爱贝拓之类的贵点，还有专业的铝柄握力器 (100磅到500磅的) 20多元一个。

回答： 国内没有标准的排名：所谓品牌都是人为定的，根据数据显示，目前销量比较高的市场占有率比较多的基本是新贵族握力器，相当于笔记本当中的Lenovo , 在国内和国外都非常的畅销，质量更没的说，目前成都一家【巴马健康生活网】的负责人透露，每天来到他们跑步机专卖店咨询的人不在少数，且每天的订单量节节攀升，这也说明了我国的市民对健身的意识在不断的提高，成都市民口号：积极锻炼身体，壮我中华雄风。

回答：握力器是练臂力的，握力圈是练手力的，看你要练习什么。

参考回答：用握力器好 追问： 为什么？？ 回答： 我朋友推荐我的，而且握力圈手感不好

参考回答：握力圈

参考回答：握力圈好

参考回答：我没用过握力球，看起来不可靠的样子，所以我直接就用握力器练的，握力器既可以练握力，也可以练到小臂肌肉，非常好用，而且有不同的重量，可以一步一步练上去

回答：午后是最佳运动时间在我们传统观念里，吃过午饭应该午睡一会儿。其实，在午后的2点到4点，人体运动能力达到高峰。而且此时阳光充足、温度适宜、风力较小，是锻炼的最佳时间段。最好午饭后1小时再锻炼，否则会影响肠胃消化功能。而多数人在早晨锻炼其实，这种做法不值得提倡。因为在凌晨4点到早上9点之间，二氧化碳反流，空气质量并不好。另外，早晨人体的血液黏稠度较高，尤其是那些患高血压和心血管疾病的人，起早运动对身体很不利。但是，如果确实只有早上才有时间可以运动的话，就需要特别注意了，锻炼前最好喝上一杯水，以稀释血液、降低黏稠度。

参考回答：晚上 7-8点

回答：小哑铃一般是减肥 塑身用的。个数在25以上。按照自己的计划进行就行。

握力器的锻炼 一般是自己的极限为上限。 每个人握力不同，个数也不同。注意一点的是，如果你想让手的握力有较快的增长。做这个的动作的时候 稍微慢一点，在握住之后 停住3秒左右。

回答：襄阳买对讲机的话，你们可以去现代城数码港4楼，4楼那家对讲机专卖店是厂家直销的，官方授权，原装正品，售后无忧。那家店名叫：鑫鸿源电子。 电话：18771536878小陈。我们对讲机一直都是他们提供的。他家有上门服务的。

回答：联塑L&S -中国名牌，中国驰名商标，中国塑料管道及管件的专业生产商，管材十大品牌，中国联塑集团控股有限公司

中洁管 -中国驰名商标，六小龄童代言，浙江名牌，管材十大品牌之一，行业著名品牌，浙江中洁管道有限公司
金德 -中国驰名商标，辽宁省著名商标，中国有价值品牌这一，金德集团