回答：壶铃一般用铸铁制成，按重量分别有10千克、15千克、20千克、25千克、30千克等几种。在我国民间也有外形似锁状的石头制品，叫石锁。它的使用方法和作用类似壶铃。用壶铃进行健身锻炼时，可以做各种推、举、提、抛和蹲跳等练习，通过锻炼可以有效地增强上肢、躯干及下肢等肌肉的力量。
与哑铃不同的是：
1壶铃重心在手掌外，哑铃重心在手掌中。
2壶铃的重量多是固定的，哑铃许多是可拆卸重量可调节的。
3壶铃较容易系在身上或绳子上，如潜水、负重引体向上、负重双杠曲臂挺身、卷腕时用到。
4壶铃还能用脚尖勾住来练习股四头肌。
现代铸造技术发达了通过浇铸而成传统又古老的壶铃很少见了。其实哑铃壶铃差不多，基本动作都能做。

回答：1.5还是1.8还是你自己躺下去试啊，一般来说我感觉大点的好。如果放不下就只能1.5了。其实趋避不是很大，还是要自己用起来合适，放到家里也合适的就行

回答：龙谐音聋 查看原帖>>

参考回答：哈哈 这个好多人不会 不过我会 是麒麟 是啊？ 查看原帖>>

回答：煮清水、煮米粥、煮茶叶。（每道间隔风干2-3日）然后打包进干仓转化，50年后使用。---越陈越香，不用更香。反正我是信了。。。 查看原帖>>

参考回答：有图吗。。嘻嘻 查看原帖>>

参考回答：这样开壶，甚好！ 查看原帖>>

参考回答：高 实在是高 查看原帖>>

参考回答：里外刷洗干净 放点绿茶煮煮即可 查看原帖>>

参考回答：用大一点的铁锤~使劲几下就裂开 查看原帖>>

参考回答：兔妖开壶找吴刚，吴刚伐桂有力量。无奈嫦娥不同意，便找斗锅抡大锤。 查看原帖>>

参考回答：回家照，然后上图 查看原帖>>

参考回答：坐等姚明 查看原帖>>

参考回答：诗人啊~~~~ 查看原帖>>

参考回答：没有铁壶 查看原帖>>

参考回答：嘎嘎嘎，我还活的到那会么？ 查看原帖>>

参考回答：围观群众，，， 查看原帖>>

回答：看着就给人力量的感觉，比橡胶的有手感。 查看原帖>>

参考回答：就是看着好看，有一种力量的感觉 查看原帖>>

回答：效果不怎么样，要练身体主要在于坚持，器械只是工具，没有捷径

回答：轻哑铃的重量有6、8、12、16磅（1磅=0.4536千克）等。重哑铃的重量有10、15、20、25、30千克等。哑铃是分套的，一套大概有4对和6对，但是一般的都是买1对，大概都买10公斤的。主要是省地方，哪都能炼。如大头肌，二头肌，三头肌胸肌，肩肌，背肌等等，一般炼背肌都是最重，稍微在健身房锻炼多的都在会用15到20公斤练。你提的这问题应该是想在家买个玩玩，不是专业锻炼的，我建议你买个10公斤的就好。一组12个，一次4到6组。肌肉感觉有酸，胀能看见肌肉发微红，血管暴就可以了。在换别的练，如上举，是锻炼肩肌，扩举是拉胸肌的等，你最好看看健身书，上面都很多用哑铃的。
温馨提示：不要盲目练，要找对姿势，这样才有效果。
锻炼身体有激情不行，要有毅力！ 追问： 大概多少钱呢一对。一组是多少个？ 回答： 分片哑铃通常分电镀哑铃与包胶哑铃. 电镀的一般要贵30%左右.而且使用电镀哑铃还需要买一付皮健美露指手套.

如果买包胶的,一般的讲是6元一公斤.(我指实重).20KG当然就是120上下了.

从省钱的角度讲应该买一个大重量一点的. 这样可以用上很长一段时间不用再买. (开始时可以把大片摘掉练习)

另: 哑铃一般要说清楚单双的, 如果不说明,那就是问一对(两个)20KG的价钱.===包胶 120元左右.

参考回答：哑铃推举A.重点锻炼部位：这个动作是锻炼躯干上部的大肌肉群。例如：三角肌、斜方肌、上胸肌、肱三头肌、和上背肌群。 B.开始位置：双手持铃握于头部两侧 C.动作过程：两手垂直方向把哑铃推起至两臂伸直。然后再慢慢放下至起始位置。D.训练要点：哑铃握法比杠铃有很大的自由度。估计一对这样的哑铃在12-20KG左右因为哑铃片市场长期存在标重和实重不符的情况目视很难判断到底有多重(比如有些哑铃片中不全是生铁,还搀杂了水泥等垃圾呢.)

回答：与之前预测的一样，iPhone5s延续了iPhone5的经典设计，但在性能和外观上还是有不小的改变。那么iPhone5s与iPhone5有哪些不同呢?今天，我们带来了iPhone5s与iPhone5之间的详细对比，从速度、电池到价格等，一起来看看它们之间到底有什么不同。 速度: iPhone5中搭载的A6处理器型号为APL0598，而iPad4中使用的A6X处理器型号为AP5598，编号中第一位数字变化意味着改良版，第二位数字意味着全新的A系列处理器。 iPhone5s采用的是苹果A7升级处理器，除了处理器的提升还有许多其他对于系统的优化，比如说新的64位架构，并且将具有16GB、32GB、64GB的机身存储可供选择。因此，它肯定会比拥有A6X的iPhone5更快。有了更好的处理器，可以确保无论是在游戏，图形或任何其他软件中都能得到更强的性能体现。 设计: iPhone5已拥有了一个更大的4英寸显示屏，宽度类似iPhone4s。与其他智能手机相比，iPhone5更轻更薄的设计赋予其用武之地。它提供视频宽高比为16:9的宽屏格式供观众观看，拥有1136×640的分辨率和326点每英寸的像素密度，这些共同赋予用户惊人的视网膜图像显示享受。 苹果iPhone5s延续了iPhone5的经典设计，但为了形成差异化，苹果这次新增加了金色版本，同时还提供了深空灰色以及银色版本(去掉了之前的黑色版)。机身尺寸方面，iPhone5s为123.8*58.6*7.6毫米，重量为112克，和之前的iPhone5基本保持一致。 相机: iPhone5s比iPhone5拥有更好的摄像头。iPhone5s此次对于摄像头的提升并非单纯提升像素数量，而是通过对现有元件进行重新设计并搭配最新的软件从而实现质的提升:全新iSight摄像头的感光元件增大了15%，光圈增大为f/2.2，2True Tone闪光灯，连拍模式每秒可抓拍10张照片。 电池: iPhone5拥有长达225小时待机时间的锂电池，iPhone5s在此基础上将待机时间增长到了250小时，使用3G网络通话时长可达10小时，播放视频10小时，至于音频播放，则可长达40小时。 价格: iPhone5s首批发售选择在了美国、加拿大、英国等多个国家，中国也首次成为首批发售的国家。iPhone5s的售价各地区不一样，就中国果粉来说，iPhone5s 16GB版5288元人民币，32GB则要6088元人民币，至于64GB则高达6888元了。

回答：一本是重点大学，二本是普通大学，三本是独立学院或私立大学。三本的教学水平和学习氛围一般不如二本和一本，加上其研究生录取的很少，考研较困难些；在事业单位的招聘方面，三本生受牌子“硬度”的影响极大，同样分数下会从一本二本去录取。

回答：

淘宝里有的是，价格也便宜

参考回答：

一对60元左右

回答：体育路一定会有的！

参考回答：厦门康家健身器材店地址: 厦门仙岳路558号电话: 0592-8876162 13055206162传真: 0592-5985538邮编: 361012 QQ:58230510 124722492MSN:xmxy82@hotmail.com邮件:xmxy82@sina.com网址:

参考回答：中山路也一有.

参考回答：和蔼和蔼

参考回答：100

参考回答：我知道中山路那有 价钱 合适 追问： 告诉一下地址啊，

参考回答：体育路一定会有的！kyqu 可以去看下

参考回答： 在中山路的体育专卖店有卖...