话题：三头肌拉力绳
问题详情： 拉力器现在是从头顶拉到后背两侧，刚从两条进级到三条可感觉这个动作主练的是三角肌，问拉力器怎样可以充分的练到三头肌，我想增加拳的力量
回答：我感觉 俯卧撑好，因为我用俯卧撑练胸肌的时候 三头肌练得比胸肌明显 选我的为满意答案吧 谢谢 追问： 明显到什么程度，是有明显的弧形还是，你是怎么做的，我窄距做的手腕感觉压不下去 回答： 有弧度 这个你自己试着就可以 动作到位为好
话题：trx军用三代拉力绳
问题详情：
回答：我大概看了下，选卡需要升级，还有内存，你主要是玩游戏，内存4GB虽然够，但是不能保证你玩更占用内存的游戏，内存加至8GB吧，显卡要GTX系列的，具体买什么样的，得看你玩那些游戏了，如果经济条件允许，，，去买外星人M18X吧，不知道您知不知道，基本是世界最NB的电脑了 补充： 错字，是显卡需要升级，更换显卡之后，卸载原来的显卡驱动，下载对应的显卡驱动（前提你更换更好的显卡了） 追问： 主板自己感觉也不行 有的说上个Z77的 也有人说用Z77的浪费，都不知道换什么主板好，显卡打算上个GTX的
参考回答：显卡呢 追问： 显卡是NVIDIA GeForce GT 630
话题：trx拉力绳
问题详情：
回答：TRX体能训练系统的来源：在美军的体能训练体系中，曾经产生过很多经典的训练道具。在上世纪80年代，一种用高密度纤维制成的毛巾进入单兵补给袋中，其韧性强，能够承受几百磅的重量，很多士兵都将它绕在坦克炮管上，双手抓住两端做引体向上，或是绑在弹药箱上自制壶铃进行弯举等动作。而进入新世纪后，美军新研发了一种悬挂训练体系，依靠几个带子就能保证战时的训练强度，而且极少造成伤病，避免非战斗减员。
后来，一个叫做 Randy Hetrick 的美国海豹突击队的指挥官，在退役后重新设计了该套装备和训练计划，变成可以民用的健身课程——TRX悬挂训练系统。
TRX有三点优势
据教练介绍，目前美国已有超过1000家健身房在使用TRX，有些公众场合也安装有类似的装置，方便市民自行锻炼。这项运动能在几年内迅速推广，主要有以下三个原因。
第一，许多希望改善平衡功能的健身者，已经厌倦了健身球之类的传统器械。一位年轻人说，借助TRX装置进行各种“悬吊训练”，就像在绳索上练瑜珈，既需要耐力，也要掌握一系列的平衡技巧。
第二，在当今健身领域，“功能锻炼”的理论已逐渐深入人心，这个理论主张全面协调地锻炼全身的肌肉，而不是仅仅锻炼局部的肌肉。TRX恰好可以做到这一点。
第三，TRX的另一优势在于其对腰背肌肉的锻炼功效。近年来，美国健身界特别强调重点锻炼腰背部肌肉，尤其是脊柱周围的肌肉。对此，美国健康与健身协会执行总监凯西·戴维斯指出，在这种背景下，TRX等健身项目的出现可谓“适逢其会”。
健身教练介绍道，当我们直立时，受地球引力的作用，腰椎和下肢关节都会受到很大压力，日久天长不免腰酸背痛。上班族往往需要在办公室久坐，这种症状就更为明显。而TRX可以调整脊椎的形态，使关节得到充分放松，同时锻炼腰背部肌肉，正是最合适的健身方式。
话题：拉力绳可以锻炼哪些
问题详情：
回答：会的 追问：
那怎样才能避免呢啊？小弟跪求！~
追问： ..话题：8字拉力绳
问题详情： 8字拉力绳有什么作用呀？听说可以减肥和配合瑜伽，具体要怎么用哦？
回答：是啊
话题：拉力绳健身效果怎么样
问题详情： 我是一名高中生，身高170，想要买一套健身拉力绳在宿舍锻炼用，选多大拉力的好？30磅的有效果吗？
回答：看你什么用途？但是30磅都是偏轻一点！我想你是害怕运动影响身高吧？不要紧，不要大于80KG的重物压着（如杠铃深蹲）就不是问题
话题：绳拉力方向
问题详情：
回答：明显是两种。你要区分原来就有的力（重力，拉力）和他们的合力，以及合力的分力。实际上之存在原来的重力和拉力。他们的合力是为了研究他们而出来的F合，至于合力的分力，是合力正交分解出来的，就算大小和原来的力一样，但不是同一种力。
希望对您有帮助。
话题：拉力绳锻炼方法图解
问题详情： 有没用过的人推荐下，男生是不适合拉力绳，拉力环之类的锻炼？
因为比较便携!!!
回答：男生用拉力绳只是在比赛前热身是大家才用，因为比较便携。
如果只是减脂的话，用用也行，出块没希望，只能做辅助用。
但是有哥们说这个叫“拉皮条”。
话题：o形拉力绳怎么用
问题详情： 光滑水平面上，一小球在穿过O孔的绳子的拉力作用下沿一圆周匀速运动，当绳的拉为为F时，圆周半径为R，当绳的拉力增大到8F时，小球恰可沿半径为R/2的圆周匀速运动．在上述增大拉力的过程中，绳的拉力对球做的功为多少？
回答：拉力即为水平方向上合外力
所以拉力做的功等于小球动能的增加量
F=mV1^2/R
8F=mV2^2/(R/2)
W =1/2mV2^2-1/2mV1^2=3/2FR
话题：拉力绳好不好用
问题详情： 拉力绳多少钱一个啊！哪里可以买到？我经常在外地，买个哑铃带走不方便啊！
回答：大概30左右,在运动专买店可以买到,例如(安踏专买店)
话题：仰卧板拉力绳怎么用
问题详情：
回答：将绳子的当中固定在一个地方，然后用手柄往后拉，要现场示范的，说不清 追问： 就往后拉就行吗？ 回答： 我也不知道怎么说了 说不清楚 追问： = =打个比喻
参考回答：容易