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腹肌撕裂者x和腹肌撕裂者x2

腹肌撕裂者X)这个视频我每两天练一次,练完吃一个鸡蛋,已经有一个月了,你肌肉是天天练的吗？在家练的还是?胸肌练完一次休息72小时.二头跟三头肌T

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腹肌撕裂者x和x2是什么关系?两种不同的训练方式还是x2比x要难??

X2 是X的第二代难度其实差不多只是X2更难做标准

个人偏向做X 因为X的动作是很多经典动作的组合

二X2给我的感觉是在那里卖萌

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