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折磨大胸肌男:本人男,体重190斤,胸部和女人的一样大,注不是胸肌,求解答怎样能锻炼成胸肌或者减没

  • 发表日期:2014-09-28    
  • 来源 :我爱健身
  • 我爱健身网教练微信号

      本人男,体重190斤,胸部和女人的一样大,注不是胸肌,求解答怎样...

      据你的描述,你属于偏胖型的,这可能是先天的遗传,若是这样,建议你在不影响正常生活的前提下,不要过分关注自己胸部,男人嘛,内在更重要。
      如果你是后天造成的,那就是你在饮食和作息上出了问题,人每天食物的摄入量应该与输出量(运动量)相等,你应该适当的做一些运动,尤其是在饭后慢走(散步)既会加快食物的消化,又会帮你消耗一定的脂肪。
      还有俯卧撑,划船呀,都是很好的胸肌运动,只要你坚持,并在锻炼期间摄入合理的膳食,相信你会炼出强壮的胸肌。

      我今年16岁,男!但我的胸肌左边小右边大,差别很明显的!似乎左边...

      我也有同样问题,差异是难免的,不必过分关注、在意。俯卧撑是很好的方法,你是左边小右边大,你应该做俯卧撑的时候,两手撑地下去上来的时候,左手用力,右手稍稍起到支撑就可以,还有做的数量应控制,多的话只会增加肌肉强度,不会增加肌肉大小,少的话起不到任何作用,应隔两到三天,做一次运动,每次三到五组,每组15~25个,每组休息30秒(可以适当延长)。这样坚持不久应该可以有好的成效。希望这对你有帮助!

      男,22岁.172cm.肩膀比较窄,但是胸肌比较大,穿什么衣服好呢?

      有空看看WWE,你会知道自己的体型适合什么款式的衣服。

      男,15岁,胸肌非常发达,有形,但乳头太大了怎么办?

      割了-.-!

      男人胸肌为什么让女性更性奋?

        

        

        别以为只有男人爱看胸,女性对于男人的胸也是有情结的。男人若能拥有一副能把T恤撑满、纽扣撑开的好胸,足以让女人们目不斜视、小鹿乱撞。

        

        胸肌最让女性感觉“性奋

        

        上胸,从视觉上是男人最容易显露的身体部位,作为男人完美“倒三角”体型的重要组成部分,拥有一个发达宽厚的胸肌,能够改善上围尺寸,全身的比例从视觉上看起来更加协调,穿起衣服来会更加有型,气势上也会加分,显得胸有成足、充满自信,所以在职场和与人交际中也是有一定正面作用的。

        

        另外,之前某知名交友婚恋网站基于站内会员进行了一次在线调研,调查共收到上万份合格样本。根据调查报告发现,女性对于喜欢的男神标准,都具备共同的三样特征: 圆脸、胸肌、认真。而对于女性来说,一个男性拥有一个饱满厚实的胸肌,则最能让女性感受到“性奋”。所以一个男神的诞生,原来不一定是要腿长,胸肌才是让女性神魂颠倒的利器。所以,打造和拥有一副完美的胸肌,男人们都势在必行。

      举哑铃能否练到胸肌(男仔)?

      练到胸肌需要合适的举哑铃方法1.把哑铃放在地垫两侧2.在两个哑铃中间躺下来,面朝天3.手握哑铃,拳头向天,手挣不离开身体两侧. 其实姿势近似在健身房练胸肌, 不过在健身房面向前方, 现在面向天.4. 慢慢举起哑铃, 直到手臂与地面垂直5. 慢慢拉开哑铃距离,保持一段时间后, 回复哑铃原来距离.6. 重复动作(5)7. 练习完毕后,把哑铃放在大腿两侧

      胸肌大的男生怎么打扮显瘦啊 本人17岁 体重160斤 1米84 穿鞋1米87

      首先,你184cm的身高撑得起160斤重的身体,很匀称,无非是重点部位有些局部大于整体,呵呵。要想性感得不那么招摇,有以下几种办法:
      1)不要穿贴身款式的长袖或短袖T恤,要穿面料比较结实,挺括、厚的针织T恤,要把衣服的下摆塞到裤腰里去,用腰带扎住,再抓出些活动量(双手举高再放下,衣服多出的活动量最自然);
      2)夏春秋尽量穿衬衫,衬衫比较不显胸肌,如果衬衫太软太薄,里面穿一件跨栏背心就好了,根据款式,再决定下摆是否扎进裤腰。

      总之,上衣扎进裤腰是显瘦的、让整体协调匀称的最便捷办法。

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