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胸肌可以打出来吗:健身达人精彩回答

  • 发表日期:2014-09-28    
  • 来源 :我爱健身
  • 我爱健身网教练微信号

      胸肌可以打出来吗?

      肌肉练习是靠肌肉的抗阻力收缩。打的话会让你胸部的毛细血管破裂,进而你的胸部充血,可能会变大,说白了就是肿了。此方法邪门歪道野路子,不可取。

      许多人都说胸肌腹肌,可以打出来,好不好啊。

      坚持拍打胸肌腹肌,可以提高抗击打能力。

      胸肌可以让胸肌更加强壮吗?

      胸肌在受到外力打击时会紧张收缩,所以敲打胸肌可以对胸肌强壮有一定的作用。但效果不如做俯卧撑和双杠臂曲伸这样的主动联系好,俯卧撑和双杠臂曲伸更能发达胸肌,增加力量。

      左则胸肌局限性彭升能打预防针吗

      可以打预防针,观察。
      上海市儿童医院-胸心外科-张儒舫主任医师

      胸肌是靠打出来的么?

      没听说过,但是肌肉和骨骼都是再生的

      教官说胸肌打出来的?(当兵的营长)

      是有这么一回事,不过要注意啊 !要在别人的帮助下 啊!不要盲目的弄!

      追问:
      0.0 让教练说的。。我没事就砸自己胸。直到砸的喘不过气来。。 - -

      打拳击,削减胸肌

      也可以,不过你想练胸肌的话可以尝试一下用臂力棒,它不仅可以增加胸肌还可以连腹肌和玄二头肌!

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