现在的年轻人啊！总在抱怨没有时间锻炼，要不然就是自己坚持不了。

　　到头来连几个完整的引体向上都做不了。更别说像下图这样了▼

　　重点是，这并不是一个年轻人！！！他已经60岁了！！

　　连旁边的肌肉男都情不自禁为他鼓掌了！虽然他今年已经60高寿了，但他的身材绝对不输二十几岁的小伙子！肌肉而已，我也有！▼

　　没有谁是天生丽质的，也没有谁可以无缘无故地身材好。老头也是有故事的！几年前的他饱受病痛折磨，病愈的他终于意识到健康的重要性，从此打开了健身的大门！一发不可收拾！！

　　他在锻炼中给自己增加的重量，已经完爆了很多小伙子！

　　旁边的男性小伙子都看呆！这硬拉和深蹲。

　　引体向上也不在话下，稳稳的，妥妥的！

　　常规的玩腻了，还给自己增加难度玩花式！

　　核心力量真的超赞！空中漫步，站姿腹肌轮，都是非常非常难得动作！不信你试试~

　　俯卧撑更是手到擒来，就是不玩普通的，怎么的！

　　老爷子也明白有氧、耐力训练的重要性，你还不赶紧去练！

　　这弹跳力，我服！我真心没一刻能看出他有60岁！

　　更叼的是60岁的老头还玩人力推车。一步两步，一步两步，连一口气都不带喘

　　的。

　　保持激情，向这样飞奔着去健身房吧！！！