冬天吃肉，夏伤悲。

炎炎夏日的热流悄悄蜕下了我们厚重的衣物，露出了隐藏其下的肥肉肉。

还记得新年的决心吗？还记得你答应过自己，不吃甜食和零嘴，努力健身成美少女/年的誓言吗？好吧，如果没有做到，不用担心，吉卜力工作室的龙猫宝贝来帮你啦！

大多看动漫的人都知道电影《龙猫》（TOTORA），这是宫崎骏吉卜力工作室1988年推出的代表作。天真的童年、温馨的亲情，营造了一个充满童话色彩的美妙世界。其中，只有小孩儿才能看到的龙猫以及它的小伙伴更是深入人心，成为一代人心中不可逾越的经典，可谓是全球通吃。

澳大利亚漫画家CL Terry为了拯救广大减肥的小伙伴，创作了一系列超可爱的龙猫运动GIF，其中，包含了有氧运动、瑜伽甚至举重。

“用一个胖胖的、看起来很有弹性的角色来做一些简单的身体力学动画，一定会非常酷。”CL Terry说：“龙猫非常适合我设定的这个角色，本来只打算用它做一两个GIF的，结果根本停不下来，它给人们带来太多快乐了。”

他提出的挑战是：每天一个GIF，坚持100天！

CL Terry 坦言，每天去做“100天里的100个礼物”这个项目，让他觉得很有趣。

对于以减肥为目标的小伙伴来说，这些GIF不仅是一种让减肥变得愉快的事，更让我们有坚持下去的动力。明天，跟着龙猫做什么运动好呢？每天一个运动，那下一个是什么呢？简单又期待的心情，让减肥的压力释放开来。

跳绳，跳出胖纸的风采，胖纸的弹性！

体侧运动，就是这么有节奏感！

据说介个动作不仅是瘦大腿利器，还有勾搭之效用，瞧那小眼神~

弹起来，为新的力量喝采。弹起来，从肉丸变竹竿。

这张龙猫绝对是重量级杠铃选手，敢不敢收住肚腩再来一次~

手臂粗粗的小伙伴们注意啦，小手抡起来。

金鸡独立是少林八步连环拳中的一招，练成这个就有功夫傍身啦。

膝屈跳的关键就是：踢PP！踢PP！踢PP！

哑铃操啊！颤抖吧肉肉！

呼啦圈玩得好，胖纸变美人。

此姿势需循序渐进，注意别拉伤哟。

懒人最爱的运动——走路。

甩胳膊甩腿跑起来，跟着龙猫参加奥运会去。

在睡觉时驾驭此姿势，谁敢一战？

得杂耍技巧者，得小身板。

我要稳稳的幸福，不用双手去碰触，每次头顶小足球，有瘦的温度。

生活中一样需要这样化被动为主动的“龙猫”，让厌烦的、容易放弃的事变得有趣，坚持才会更长久。快来跟龙猫这只柔韧的“胖纸”一起做运动吧！

图片来自CL Terry