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咸面包

每100克
274.00大卡 51.00g 3.90g 9.20g
热量 碳水化合物 脂肪 蛋白质

详细介绍

咸面包中水分含量较高的一种，热量在面包中属于较低的，但钠含量很高，减肥时不宜食用。

食用效果：养胃健胃、开胃消食

评价

  • 面包中水分含量较高的一种，热量在面包中属于较低的，但钠含量很高，减肥时不宜食用。

人群

  • 适宜人群

    一般人均可食用咸面包。
    减肥者不宜多食咸面包。

营养价值

  • 1.促进食欲
    咸面包中含有很多营养物质，味道偏咸，能够使人有食欲。

营养信息

  • 营养素

    含量（每100g）

    营养素

    含量（每100g）

  • 热量(大卡)

    274.00

    碳水化合物(克)

    51.00

  • 脂肪(克)

    3.90

    蛋白质(克)

    9.20

  • 纤维素(克)

    0.50

    维生素A(微克)

    一

  • 维生素C(毫克)

    一

    维生素E(毫克)

    1.07

  • 胡萝卜素(微克)

    一

    硫胺素(毫克)

    0.02

  • 核黄素(毫克)

    0.01

    烟酸(毫克)

    4.30

  • 胆固醇(毫克)

    一

    镁(毫克)

    28.00

  • 钙(毫克)

    89.00

    铁(毫克)

    2.80

  • 锌(毫克)

    0.81

    铜(毫克)

    0.22

  • 锰(毫克)

    0.41

    钾(毫克)

    89.00

  • 磷(毫克)

    108.00

    钠(毫克)

    526.00

  • 硒(微克)

    34.40

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