牛奶(伊利牌)
每100克
68.00大卡
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5.40g
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3.70g
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3.20g
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热量 |
碳水化合物 |
脂肪 |
蛋白质 |
详细介绍
伊利牛奶是伊利公司生产的牛奶,包括了伊利纯牛奶,伊利高钙奶、伊利早餐奶等。2005年11月,伊利通过了全球最高标准的检验,成为中国有史以来第一家、也是唯一一家符合奥运标准,为奥运会提供乳制品的企业。
食用效果:通便,减肥,健脑,安神除烦,明目,润肠,壮骨,养颜护肤,抑癌抗瘤
营养价值
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1、奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等,所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸,奶蛋白质是全价的蛋白质,它的消化率高达98%。
2、乳脂肪是高质量的脂肪,它的消化率在95%以上,而且含有大量的脂溶性维生素。
3、奶中的乳糖是半乳糖和乳糖,是最容易消化吸收的糖类。
4、奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态,而且各种矿物质的含量比例,特别是钙、磷的比例比较合适,很容易消化吸收。
营养信息
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营养素
含量(每100g)
营养素
含量(每100g)
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热量(大卡)
68.00
碳水化合物(克)
5.40
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蛋白质和钙含量较丰富的一种饮品,减肥时可选择低脂或脱脂牛奶,每天的建议量为250g。