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| 12.00大卡 | 4.00g | 0.20g | 0.90g |
| 热量 | 碳水化合物 | 脂肪 | 蛋白质 |
包心菜，又称圆白菜,包菜,结球甘蓝,高丽菜,结球甘蓝,洋白菜,包心菜,莲花菜，是十字花科、芸苔属的植物。卷心菜在中国各地普遍栽培，是中国东北、西北、华北等地区春、夏、秋季的主要蔬菜之一。卷心菜基生叶多数，质厚，层层包裹成球状体，扁球形，直径10-30厘米或更大，乳白色或淡绿色。
适宜人群
一般人群均可食用包心菜
禁忌人群：
肺胃发炎者少食包心菜
包心菜热量及所含营养素种类都与普通甘蓝类似，但含量较高，所以营养价值高于普通甘蓝，推荐减肥期间食用。