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猪肉脯是猪肉经腌制、烘烤的片状肉制品,甘香可口,嚼劲十足,广受人们欢迎。
干猪肉脯热量很高,富含蛋白质和碳水化合物,钠含量极高,减肥时不宜食用。
适宜人群
一般人群适宜食用猪肉脯。 禁忌人群: 干猪肉脯热量很高,富含蛋白质和碳水化合物,钠含量极高,减肥时不宜食用猪肉脯。
1.补充人体所需营养素 猪肉脯中富含人体所需的多种营养素,而且脂肪含量不高,有助于人体消化吸收。 2.补肾养血 猪肉脯营养丰富,具有补肾养血的功效,对治疗热病伤津,肾虚体弱都有一定的功效。
营养素
含量(每100g)
热量(大卡)
378.00
碳水化合物(克)
46.60
脂肪(克)
8.80
蛋白质(克)
28.00
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
维生素C(毫克)
维生素E(毫克)
胡萝卜素(微克)
硫胺素(毫克)
核黄素(毫克)
烟酸(毫克)
胆固醇(毫克)
镁(毫克)
钙(毫克)
铁(毫克)
锌(毫克)
铜(毫克)
锰(毫克)
钾(毫克)
磷(毫克)
钠(毫克)
硒(微克)
谷薯芋、杂豆、主食
白薯 面条(生) 小米 米饭 玉米片(即食粥)
蛋类、肉类及制品
鸭血(白鸭) 鸭蛋黄 鸡肫 鳗鱼(红烧) 鸡蛋黄
奶类及制品
鲜牛奶 奶酪 酸奶(果粒) 酸奶(果料) 酸奶(调味)
蔬果和菌藻
柑桔 菠菜 白萝卜 菠萝 火龙果
坚果、大豆及制品
食用油、油脂及制品
橄榄油 芝麻油 油茶籽油 红花油
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干猪肉脯热量很高,富含蛋白质和碳水化合物,钠含量极高,减肥时不宜食用。