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羊肉串(烤)

每100克
206.00大卡 2.40g 10.30g 26.00g
热量 碳水化合物 脂肪 蛋白质

详细介绍

羊肉串(烤)，色泽红润，口感软嫩，味道咸鲜而带有微辣，并且有一股孜然的特殊香味。烤羊肉串是吐鲁番是最有名的民族风味小吃。

食用效果：养胃健胃、养肾补肾、补阳壮阳、开胃消食、降低胆固醇

评价

  • 高热量，低水分，高脂肪，减肥期间适量食用。

人群

  • 适宜人群

    一般人群均可食用羊肉串(烤)。

营养价值

  • 1.防寒温补
    羊肉串(烤)具有增加人体热量，增强抵御寒冷的能力。
    2.补肾壮阳
    羊肉串(烤)可补肾益肾，补阳壮阳，具有补虚温中的作用。

营养信息

  • 营养素

    含量（每100g）

    营养素

    含量（每100g）

  • 热量(大卡)

    206.00

    碳水化合物(克)

    2.40

  • 脂肪(克)

    10.30

    蛋白质(克)

    26.00

  • 纤维素(克)

    一

    维生素A(微克)

    52.00

  • 维生素C(毫克)

    一

    维生素E(毫克)

    1.44

  • 胡萝卜素(微克)

    一

    硫胺素(毫克)

    0.04

  • 核黄素(毫克)

    0.15

    烟酸(毫克)

    6.30

  • 胆固醇(毫克)

    110.00

    镁(毫克)

    45.00

  • 钙(毫克)

    4.00

    铁(毫克)

    8.50

  • 锌(毫克)

    2.28

    铜(毫克)

    0.13

  • 锰(毫克)

    0.34

    钾(毫克)

    205.00

  • 磷(毫克)

    254.00

    钠(毫克)

    484.80

  • 硒(微克)

    3.37

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