健身 > 健身视频 > 胸大肌训练视频

  • 胸部健美是健美的重要标志，但过分的使胸部发达就会给人以下坠、臃肿的视觉感受，那样反而不美。健美的胸应该即饱满又坚挺，胸部的上、中、下、侧及中间沟皆应得到发展。

    胸部肌肉主要包括胸大肌、胸小肌，具体肌肉图示和英文名称参考俊宇博文胸肌图示和英文名称 。胸小肌在胸大肌下面，因此胸部肌肉主要是胸大肌。因此锻炼胸部主要锻炼胸大肌。

SQL Error: select id,classid,title,titleurl,titlepic,pianchang,xiangguanone from fitnes_zhuzhan.***_ecms_news where classid=5 and xiangguanone like '%胸肌%' ORDER BY id DESC limit 100

©2012-2015 我爱健身网|闽ICP备19014127号-2