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面包条（白）

每100克
283.00大卡 51.10g 5.20g 8.30g
热量 碳水化合物 脂肪 蛋白质

详细介绍

面包条(白)是把面包去发酵，然后取一定长度，再次把取一定长度的面包条(白)到烤盘上，继续发酵而成的。

食用效果：1.易消化
因为面包条(白)中有碳水化合物，经过烹调或烘焙后的面粉蛋白质较容易消化，面包条(白)比其他食物都容易消化。
2.脂肪含量少
面包条(白)中的脂肪含量较少，不大会令人发胖，但是也要控制好食量。

评价

  • 与白面包营养和热量类似，减肥期间可以偶尔作为主食食用，但不宜常吃。

人群

  • 适宜人群

    适宜一般人群食用面包条(白)。
    禁忌人群：
    糖尿病患者不适宜多吃面包条(白)。

营养价值

  • 开胃消食、减肥

营养信息

  • 营养素

    含量（每100g）

    营养素

    含量（每100g）

  • 热量(大卡)

    283.00

    碳水化合物(克)

    51.10

  • 脂肪(克)

    5.20

    蛋白质(克)

    8.30

  • 纤维素(克)

    一

    维生素A(微克)

    一

  • 维生素C(毫克)

    一

    维生素E(毫克)

    一

  • 胡萝卜素(微克)

    一

    硫胺素(毫克)

    一

  • 核黄素(毫克)

    一

    烟酸(毫克)

    一

  • 胆固醇(毫克)

    一

    镁(毫克)

    一

  • 钙(毫克)

    一

    铁(毫克)

    一

  • 锌(毫克)

    一

    铜(毫克)

    一

  • 锰(毫克)

    一

    钾(毫克)

    一

  • 磷(毫克)

    一

    钠(毫克)

    一

  • 硒(微克)

    一

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